Greita ir veiksminga: viso kūno mankšta su 3 pratimais
Apie kursą
Vos trys pratimai, o dirba visas kūnas!
Užtenka trijų pratimų ir nereikia jokios įrangos norint pasidaryti pilną viso kūno treniruotę.
Įtupstai, atsispaudimai ir liemens korseto kontrolei “miręs vabalas”.
Šie pratimai ir jų kombinacijos padės įdarbinti viso kūno raumenyną.
Norint dalyvauti šiame kurse, rekomenduojame įsigyti mankštos kilimėlį.
Kurso turinys
Vaizdo įrašas
-
Greita ir veiksminga: viso kūno mankšta su 3 pratimais
25:36
Studentų įvertinimai ir apžvalgos
Dar nėra peržiūros