Mankšta po gimdymo 8
Apie kursą
Mankšta po gimdymo, skirta apatinei kūno daliai, ypač klubams, yra orientuota į klubo mobilumo pratimus. Viskas derinama su kvėpavimu ir atsipalaidavimu. Taip pat didelis dėmesys tempimo pratimams, kurie padės geriau pasijusti juosmeninei nugaros daliai.
Norint dalyvauti šiame kurse, rekomenduojame įsigyti mankštos kilimėlį.
Kurso turinys
Vaizdo įrašas
-
Mankšta po gimdymo 8
00:00
Studentų įvertinimai ir apžvalgos
Dar nėra peržiūros