Mankšta po gimdymo 7
Apie kursą
Mankšta po gimdymo orientuota į apatinę kūno dalį – sėdmenų, šlaunų ir kojų raumenų stiprinimą ir stangrinimą. Ji padeda palaipsniui atkurti jėgą, pagerinti laikyseną, sumažinti nugaros ir klubų įtampą bei sustiprinti raumenų tonusą, kuris dažnai sumažėja nėštumo metu.
Norint dalyvauti šiame kurse, rekomenduojame įsigyti mankštos kilimėlį.
Kurso turinys
Vaizdo įrašas
-
Mankšta po gimdymo 7
00:00
Studentų įvertinimai ir apžvalgos
Dar nėra peržiūros