Mankšta po gimdymo 9
Apie kursą
Šioje mankštoje naudojant lazdelę ir volelį, atliekami švelnūs tempimo bei mobilizacijos pratimai, padedantys atpalaiduoti sustingusias vietas. Daugiausia dėmesio skiriama tarpumentės pratimams, viršutinės nugaros dalies lankstumui bei kaklo ir galvos atpalaidavimui voleliu. Mankšta lengva, atpalaiduojanti, skirta geresnei laikysenai ir savijautai po gimdymo.
Norint dalyvauti šiame kurse, rekomenduojame įsigyti mankštos kilimėlį, lazdelę ir volelį.
Kurso turinys
Vaizdo įrašas
-
Mankšta po gimdymo 9
00:00
Studentų įvertinimai ir apžvalgos
Dar nėra peržiūros