Mankšta po gimdymo video ciklas – saugus kelias atgauti jėgas

Pageidavimų sąrašas Dalintis
Dalytis kursu
Page Link
Dalytis socialinėje žiniasklaidoje

Apie kursą

Atraskite profesionaliai parengtą mankštų kolekciją moterims po gimdymo. Šios treniruotės padės sustiprinti kūną, atstatyti laikyseną, pagerinti savijautą ir pamažu susigrąžinti energiją. Visos mankštos sukurtos atsižvelgiant į saugumą, patogumą ir individualų tempą, kad galėtumėte judėti su pasitikėjimu savimi.

 

 

Norint dalyvauti šiame kurse, rekomenduojame įsigyti mankštos kilimėlį.

Ko išmoksite?

  • Sustiprins giliuosius pilvo ir dubens dugno raumenis
  • Išmoks taisyklingos laikysenos ir kvėpavimo technikų
  • Atsigautų kūno lankstumas ir mobilumas
  • Pagerės raumenų tonusas ir bendras kūno tvirtumas
  • Įgys žinių, kaip sportuoti saugiai
  • Sustiprins ryšį su savo kūnu

Kurso turinys

Vaizdo įrašai

  • Mankšta po gimdymo 1
    23:51
  • Mankšta po gimdymo 2
    00:00
  • Mankšta po gimdymo 3
    00:00
  • Mankšta po gimdymo 4
    00:00
  • Mankšta po gimdymo 5
    00:00
  • Mankšta po gimdymo 6
    00:00
  • Mankšta po gimdymo 7
    00:00
  • Mankšta po gimdymo 8
    00:00
  • Mankšta po gimdymo 9
    00:00
  • Mankšta po gimdymo 10
    00:00

Studentų įvertinimai ir apžvalgos

Dar nėra peržiūros
Dar nėra peržiūros