Skip to content
+
Pradžia
Naujienos
Apie mus
Video mankštos
Sporto programos
Sporto įranga
Kontaktai
Mano paskyra
Išleidimo data (naujausias pirmas)
Išleidimo data (seniausia pirma)
Kurso pavadinimas (a–z)
Kurso pavadinimas (z–a)
Nėščiųjų mankšta 5 – Intensyvesnė viso kūno mankšta
0
27m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Nėščiųjų mankštų video ciklas
0
3h 30m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
I Trimestras
,
II Trimestras
,
III Trimestras
,
Nėštumas
Nėščiųjų mankšta 9 – Miofascialinė mankšta – gilesniam kūno atpalaidavimui ir judesių laisvei
0
18m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Nėščiųjų mankšta 8 – Juosmeninė nugaros dalis, klubai, dubuo
0
14m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Nėščiųjų mankšta 7 – Lengva mankšta su gymnic kamuoliu
0
22m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Nėščiųjų mankšta 6 – Su hanteliukais ir mažuoju pilateso kamuoliu (intensyvesnė)
0
26m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Nėščiųjų mankšta 4 – Mankšta su gymnic kamuoliu
0
21m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Nėščiųjų mankšta 3 – Sėdmenys ir kojos
0
24m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Nėščiųjų mankšta 2 – Viso kūno mankšta
0
24m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Nėščiųjų mankšta 1 – Viso kūno mankšta dėmesys stuburui
0
25m
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Trys pagrindinės probleminės vietos ir jų sprendimai nėštumo metu
0
GG
Autorius
Gerda Guobužienė
Mankštos tipas
Nėštumas
Sveiki sugrįžę!
Laikykite mane prisijungusį
Pamiršote slaptažodį?
Prisijungti
Neturite paskyros?
Užsiregistruoti
Turite klausimų?
Susisiekite su mumis ir mes mielai jums padėsime!
Svetainė
Kursai
Informacija
Padėk mums suprasti, kaip galime tau padėti
Koks jūsų pagrindinis nusiskundimas/problema?
*
Koks jūsų fizinis aktyvumas?
*
Neaktyvus
Kartais aktyvus (1–2 k./sav.)
Reguliariai aktyvus (3+ k./sav.)
Kokia fizine veikla užsiemi?
*
Koks jūsų darbo pobūdis?
*
Sėdimas
Fiziškai aktyvus
Vienodas/pasikartojantis judesys
Kita
Miego kokybė
*
Gera
Vidutinė
Prasta
Ar šiuo metu laukiatės arba neseniai gimdėte?
*
Taip
Ne
Nėštumo savaitė …./ po gimdymo:...sav?
Papildoma informacija, kurią norėtumėte pateikti:
Vardas
El .paštas
*
Mes susisieksime su jumis dėl nemokamos Zoom konsultacijos
Siųsti
Please do not fill in this field.
x
